Είναι πολύ σημαντικό για τους άνδρες να έχουν ισχυρή ισχύ. Το πρόβλημα της μειωμένης ισχύος στους άνδρες επηρεάζει την ψυχική και φυσιολογική κατάσταση, οδηγώντας σε συνεχή δυσαρέσκεια με την προσωπική ζωή. Δυστυχώς, πάνω από το 50% των ανδρών έχουν προβλήματα στύσης. Και το ερώτημα πώς να αυξηθεί γρήγορα η ισχύς τίθεται από άνδρες διαφορετικών ηλικιακών κατηγοριών.
Λόγοι για την ανάπτυξη προβλημάτων ισχύος
Δύναμη είναι η ικανότητα να εκτελείς πλήρη σεξουαλική επαφή. Η σεξουαλική έλξη προς έναν σύντροφο χαρακτηρίζεται από τον όρο λίμπιντο. Πρόκειται για δύο εντελώς διαφορετικές έννοιες που παίζουν σημαντικό ρόλο στη ζωή ενός άνδρα. Με ένα υγιές σώμα, ο άνδρας διατηρεί τη δύναμή του μέχρι τον φυσικό θάνατο. Η αντίληψη ότι πρέπει να υποχωρεί με την ηλικία είναι λάθος.
Ανάλογα με την κατάσταση του σώματος, η ισχύς στους άνδρες μπορεί να μειωθεί από νεαρή ηλικία.
Η μείωση της ισχύος μπορεί να προκαλέσει:
- Λάθος τρόπος ζωής.
- Κακές συνήθειες και συχνή κατανάλωση αλκοόλ.
- Κάπνισμα.
- Συχνό στρες.
- Παθήσεις του νευρικού συστήματος.
- Παθολογία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.
- Φλεγμονώδεις και μολυσματικές ασθένειες των πυελικών οργάνων.
- Ορμονική ανισορροπία.
- λήψη αντικαταθλιπτικών.
- Η χρήση στεροειδών.
- Έλλειψη τακτικής σεξουαλικής ζωής.
- Ευσαρκία.
Για να αποκαταστήσετε την ισχύ στο σπίτι, πρέπει να ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και να θεραπεύσετε τις φλεγμονώδεις ασθένειες σε πρώιμο στάδιο. Εάν υπάρχουν προβλήματα με τη στυτική λειτουργία, είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί τι τα προκάλεσε - και να επικεντρωθούν όλες οι προσπάθειες στην εξάλειψη της αιτίας. Τις περισσότερες φορές, τα προβλήματα στύσης στους νεαρούς άνδρες είναι ψυχολογικής φύσης. Μόνο ένας ειδικός μπορεί να προσδιορίσει την ακριβή αιτία της σεξουαλικής δυσλειτουργίας.
Τρόποι για γρήγορη αύξηση της ισχύος στο σπίτι
Είναι δυνατή η γρήγορη αποκατάσταση της ισχύος μόνο εάν δεν προκαλείται από φυσιολογικές διαταραχές. Οι ακόλουθοι κανόνες θα βοηθήσουν στην αύξηση της ισχύος στους άνδρες πριν από ένα ραντεβού:
- Σωστή διατροφή. Πώς να αυξήσετε την ισχύ στο σπίτι με τη βοήθεια της διατροφής; Είναι εύκολο αν αποφύγετε τις βλαβερές τροφές και συμπεριλάβετε στη διατροφή σας θαλασσινά, ξηρούς καρπούς, μέλι, πικάντικα τρόφιμα, όσπρια, λαχανικά και φρούτα.
- Χαλάρωση. Κάντε ένα μικρό διάλειμμα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ο βραχυπρόθεσμος ύπνος έχει καλή επίδραση στην αύξηση της ισχύος. Μετά από σκληρή δουλειά, αρκεί να πάρετε έναν υπνάκο για περίπου 15 λεπτά, και το σώμα θα ανακτήσει τη δύναμη.
- αθλητική άσκηση. Εάν πρέπει να αυξήσετε γρήγορα την ισχύ και να ενισχύσετε το ανδρικό σώμα, τότε θα πρέπει να προσθέσετε σωματική δραστηριότητα στη ζωή σας. Κατά την άσκηση, η παραγωγή των ορμονών του φύλου αυξάνεται.
- Κρύο και ζεστό ντους. Με αυτόν τον τρόπο επιτυγχάνεται η ταχύτερη αύξηση των επιπέδων τεστοστερόνης. Η κατάσταση σοκ προκαλεί το σώμα να παράγει εντατικά σεξουαλικές ορμόνες.
Συνηθίζοντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής, ένας άνδρας δεν χρειάζεται να αναρωτιέται πώς να αποκαταστήσει γρήγορα μια στύση. Όλες οι ενέργειές μας επηρεάζουν την κατάσταση του σώματος και πριν πιείτε αλκοόλ, θα πρέπει να σκεφτείτε τι είναι πιο σημαντικό: μια βραχυπρόθεσμη βελτίωση της διάθεσης ή της υγείας.
Φάρμακα για ταχεία αύξηση της ισχύος
Με τη βοήθεια φαρμάκων, μπορείτε να αυξήσετε γρήγορα την ισχύ. Η δράση τους στοχεύει στη χαλάρωση των μυών και των αιμοφόρων αγγείων του πέους, γεγονός που βοηθά στην αύξηση της ροής του αίματος. Τα μέσα για την ανδρική ισχύ μπορούν να χωριστούν σε διάφορες ομάδες:
- Με βάση την yohimbine?
- Σχεδιασμένο για την ενίσχυση του σώματος.
- Με το δραστικό συστατικό κανθαριδίνη.
Είναι σε θέση να αυξήσουν τη στύση για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα και δεν αυξάνουν τη λίμπιντο.
Μόνο ένας ειδικός μπορεί να επιλέξει ένα φάρμακο που θα αποκαταστήσει την ισχύ ενός άνδρα. Τα φάρμακα ταχείας δράσης έχουν μεγάλο αριθμό αντενδείξεων. Η παρενέργεια που προκαλείται από τη δυσανεξία στο φάρμακο μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες.
Ασκήσεις και μασάζ για γρήγορη βελτίωση της ισχύος
Η σωματική άσκηση βοηθά στη βελτίωση της ισχύος. Η αποκατάσταση της στυτικής λειτουργίας συμβαίνει λόγω της αυξημένης ροής αίματος στα πυελικά όργανα. Ασκήσεις όπως το τζόκινγκ, το περπάτημα και το sit-ups μπορούν να βελτιώσουν την ισχύ.
Οι παρακάτω ασκήσεις είναι χρήσιμες:
- Με απλές ασκήσεις για τα όργανα της πυέλου, μπορείτε να βελτιώσετε τη στυτική λειτουργία. Για να το κάνετε αυτό, σταματήστε την ούρηση για λίγα δευτερόλεπτα και μετά χαλαρώστε.
- Ασκήσεις Κουνταλίνι γιόγκα. Βοηθά στην αύξηση της λίμπιντο και της ισχύος. Οι πόζες με πεταλούδα και κόμπρα δίνουν υψηλό αποτέλεσμα.
- Αναπνοή. Η ισχύς αποκαθίσταται μέσω της γενικής κυκλοφορίας και της ροής του αίματος.
Σπιτικές συνταγές για γρήγορη αποκατάσταση της ισχύος
Οι λαϊκές θεραπείες για την αύξηση της ισχύος θα βοηθήσουν στη βελτίωση της ισχύος και της γενικής κατάστασης του σώματος. Δεν παρέχουν άμεσα αποτελέσματα και απαιτούν τακτική χρήση:
- αφέψημα τσουκνίδας. Μια λαϊκή θεραπεία που βελτιώνει τη σύνθεση του αίματος και προάγει την κυκλοφορία του αίματος. Τρόπος παρασκευής - προσθέστε μια κουταλιά της σούπας βότανα σε 250 ml βραστό νερό και αφήστε να εγχυθεί. Πίνετε 50 ml τρεις φορές την ημέρα.
- Θησαυρός. Ανακατεύουμε σε ίσες ποσότητες με ψιλοκομμένα καρύδια. Πάρτε δύο κουταλιές της σούπας μείγμα μελιού τρεις φορές την ημέρα.
- Τζίνσενγκ. Το βάμμα τζίνσενγκ πωλείται σε οποιοδήποτε φαρμακείο, αλλά μπορείτε να το φτιάξετε και μόνοι σας. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να αλέσετε ξηρή ρίζα ginseng και να το ρίξετε με βότκα. Η σύνθεση πρέπει να εγχυθεί για περίπου μία εβδομάδα. Χρησιμοποιήστε 20 σταγόνες 3 φορές την ημέρα. Αυτή η μέθοδος αυξάνει την αποτελεσματικότητα των λαϊκών θεραπειών και εμπλουτίζει το σώμα με βιταμίνες και μέταλλα.
Το σώμα κάθε ανθρώπου θα αποτύχει όταν εκτεθεί σε αρνητικούς παράγοντες. Σε μερικούς ανθρώπους, αυτό γίνεται αντιληπτό σε μεγάλη ηλικία και κάποιοι υποφέρουν από σοβαρές ασθένειες σε νεαρή ηλικία. Ακολουθήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, τρώτε σωστά και δεν χρειάζεται να αναρωτιέστε πώς να αυξήσετε γρήγορα τη δραστικότητα στο σπίτι.